★主なトレーニングは、パンチングミット、キックミットを使っての対人練習 ★初心者でも大丈夫。皆で協力して指導します。 ★全クラスでアマ・プロの試合も可能! |
★慣れてきたら二人一組になってのマスボクシングトレーニング ★健康、フィットネス目的でもOK! |
女性向けの入門者向けコース
運動不足気味の方やダイエット目的の女性など個人のレベルに合わせて、無理なく楽しんでいただけます。
[内容] 構え ⁄ パンチ ⁄ 蹴り ⁄ ミットトレーニング ⁄ マススパーリング 等
高校生以上のコース
キックボクシングの基礎を学びます。初心者や体力に自信のない方でも参加できるコースです。
[内容] シャブ ⁄ ストレート ⁄ ミドルキック ⁄ 受け 等
中学生以下のコース
小学生〜中学生までを対象に防具を装着し、ライトスパーリングを行います。
[内容] シャブ ⁄ ストレート ⁄ ミドルキック ⁄ 受け 等
運動不足解消に
運動不足気味の方やシェイプアップや個人のレベルに合わせて、 無理なく楽しんでいただけます。
[内容] 構え ⁄ パンチ ⁄ 蹴り ⁄ ミットトレーニング ⁄ 筋トレ 等
アマチュア試合への出場を目指すコース
キックボクシングの基本的な攻撃や防御のテクニックを学びます。
[内容] 基本技(すべてのパンチ・蹴り) ⁄ キックミット ⁄ 首相撲 ⁄
ライトスパーリング ⁄ 受け 等
女性トレーナーによる女性限定パーソナルトレーニングコース
それぞれの体力に合わせてトレーニングを行いますので初心者の方でも安心下さい。
※日曜祝日も行っております。
※初回体験料\1,000
※すべてのコースで、ミット、サウンドバッグでの練習OK
※希望に応じてライトスパーリングもOK (ライトスパーリング:ダメージにならない程度の実戦向けのトレーニングです。)